今年比較專注在工作外的事情，然後花費投資也比往年多。
- 第一次全家一起出國玩（去沖繩）
- 買了台二手鋼琴
- 買了台電子鍋送媽
煮飯給我吃 - 全身健康檢查，第一次做胃鏡＋大腸鏡
- 摸索能融入生活的運動習慣
- 上了 7 個月怪獸團課＋健身房年費
- 買了深蹲架和一些槓
- 上了綠角四堂課
- 年底突然有天背部劇痛，衝去急診，再加上後續複診及檢查，也花了不少時間
其中有兩項覺得挺有收穫！
提升最大肌力
今年開始發現最低限度運動法，不足以抵抗久坐帶來身體上的衰弱。腰部緊繃疼痛，對生活品質的影響愈來愈大，不得不做點改變。
去怪獸訓練上課約半年，搭配看完何立安的書，親身驗證人家說的方法，是真的有效！ 但生活圈附近沒有能自己練的健身房，往返的時間成本實在太高，決定在家配置一組設備，順便也能抓爸媽來壓一壓。
最大的好處是養成了訓練的習慣，一次 30 分鐘左右，一天吃一點，最大肌力也能穩定地進步。腰背的不適感和持續時間降低許多，現在訓練反而是一種必須，不動反而會不舒服。
訓練本身也不是看上去的那樣無趣。掌握大方向，再加上一點微變化，可以隨當日身體狀況調整。藉由數字作為參考基準，觀察體感細微的差異，也是很有意思；成功說服腦袋以輸出更多力量，會有成就感。
在家訓練半年多到現在，還沒變成晒衣架，希望能持續使用尻回本。
過程跟結果，都有讓人喜愛的因子，世上少有。
資產配置
綠角部落格看了很久了，某天順手點開課程時間表，就報名了。先上了資產配置＋ETF，後來再上了退休資產管理＋債券。
上完覺得，啊，原來以前我不懂所謂的投資，不是我的錯。
投資不必等同於：（眾多特殊名詞＋獨到的研究＋買對賣對的時間點）×N次成功，那樣的艱難。
付錢聽去蕪存菁的內容，學會分辨哪些對話其實是在說賭博跟投機，具備了解購買標的的能力，了解被收取的費用，挺划算的。
第一次上完課後，就轉用美國券商進行資產配置。單就券商的服務內容，就能體會到不小的差距。今後應該也會繼續維持下去。
原本想照著 Wiwi 分享的 七個問題 寫回顧，結果一回想，才發現這一年其實沒什麼空閒。身體在進步，錢在配置，生活也慢慢長出了點形狀。格式不重要，能記下來就好。
2026，繼續。